2019年4月12日下午四点，阳光大使学生骨干心理健康培训第一讲在工学部4教106顺利开展。本次培训有幸邀请到了武汉大学心理健康教育中心主任、国家高级心理咨询师赖海雄老师，为土建学院研究生党支部书记、各班级代表以及研究生会成员进行了培训。

本次培训主要围绕大学生“常见心理障碍及抑郁症”进行授课，赖老师结合自身多年工作经验，分析了常见心理障碍的表现；并且依托典型的实际案例为同学们深度剖析了抑郁症的普遍性、破坏性、核心症状以及抑郁症所造成的生理影响。赖老师提到，对于抑郁症患者，陪伴在他们身旁，认真倾听，是帮助他们走出困境的好方式，来自家人、朋友积极的情绪、拥抱和鼓励都能给抑郁症患者带来积极影响。最后，赖老师向大家介绍了我校心理咨询室的开放时间、地点以及联系方式，希望同学们充分利用学校的资源及时进行心理问题的咨询和疏导；强调同学们要正确理解和看待抑郁症，明白每个人都有患抑郁症的可能；但只要正确应对，一定可以将之战胜

整个培训过程，赖老师以风趣的言语风格、贴近生活的举例，揭开了抑郁症的神秘面纱，纠正了社会对于抑郁症的一些错误认识与传言，让同学们对于抑郁症有了更为深入的了解。通过本次活动，同学们对常见的心理障碍及抑郁症有了深刻的认识，对大学生心理健康问题起到了很好的预防作用，使得同学们掌握了一些心理健康常识，能够正确认识并且识别和帮助抑郁症患者。